Der Swedish Posture TriggerBack ist ein Massagegerät, das vor allem für die Nacken- und Lendenwirbelsäule, aber auch für die Brustwirbelsäule geeignet ist. TriggerBack übt einen aktiven, wohltuenden Druck auf Triggerpunkte aus, der Verspannungen in den Muskeln löst, die Beweglichkeit erhöht und die Brustwirbelsäule für eine bessere Körperhaltung öffnet.Legen Sie sich hin und platzieren Sie den TriggerBack an der Lendenwirbelsäule, im Nacken oder unter der Brustwirbelsäule. Entspannen Sie sich mit tiefen Atemzügen. TriggerBack funktioniert sowohl mit passivem (stationärem) als auch mit aktivem Druck (mit langsamen Bewegungen).Testen Sie verschiedene langsame Bewegungen, je nachdem, wo Sie TriggerBack platzieren. Machen Sie eine langsame Bewegung im Nacken, indem Sie den Kopf drehen, die Arme hochziehen, wenn TriggerBack in der Brustwirbelsäule sitzt, oder die Beine hochziehen, wenn TriggerBack in der Lendenwirbelsäule sitzt. Ändern Sie die Richtung des TriggerBack, da die Triggerpunktspitzen unterschiedlich groß sind und unterschiedliche Wirkungen haben.Features
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